Diana Coello

Dieser Essay published a Gespräch with Diana Coello (46) of Flugbegleiterin and Mutter Kindern in New York City. This is Grinden der Länge und Klarheit überarbeitet.

Erster December 2022. Datum werde ich nie vergessen dies. Ich trat in der Praxis meines Arztes auf die Waage. You need an amount of 250 Pf (113 Kilograms).

“Sie haben seit dem letzten Mal, ass wir Sie gesehen haben, sehr viel Gewicht zugelegt”, sagte der Arzt. Mein Blutdruck war hoch ve nach den Blutuntersuchungen wurde bei mir Diabetes diagnostikiert.

The war has begun. Meine muttering War schon immer übergewichtig und hatte Diabetes. Ich hatte gesehen, wie ihre Gesundheit verschlechtert hatte. Ich wollte nicht denselben Weg einschlagen.

Der Arzt sagte, ich sei jung und hätte mit einem liebevollen Ehemann und een vierjährigen Tochter alles, wofür es sich zu leben lohne. This motivated me with a 36 Kilogram run. This is nothing else for me and comes with more spazieren.

Status of the Pandemic Habe ich Viel Gegessen

Als ich aufwuchs, war mein Gewicht normal. Ich bin 1,70 Meinen 20er und 30er Jahren etwa 120 Gross et wog (about 54 Kilogramm) Pfund. Nur wahrend meiner ersten Schwangerschaft For me, I made more money with Andy in 2000 years and 20 Pfunds (and new Kilograms).

Aber als ich älter wurde, schlichen sich schlechte Gewohnheiten ein. Ich achtete nicht mehr auf meine Ernährung und aß, ich wollte. Mit der Schwangerschaft meiner Tochter Milania, other jetzt sechs alt ist, habe ich ich 40 Pfund (approximately 18 Kilograms) zugenommen and sie sind geblieben.

Dennoch war Corona der Hauptgrund dafür, dass ich am Ende 113 Kilogramm wog. Ich bin Flugbegleiterin ve hatte fast zwei Jahre lang Hausarrest. I sat down with Fernseher and talked to someone who is wrapping up the series on Netflix. Mir gingen die Serien sogar aus. “Was kommt als Nächstes auf den Markt?”, fragte ich meinen Mann, Kenny, 42.

Ich traf keine gesunden Entscheidungen bei meiner Ernährung. I want you to take advantage of Langeweile. Wegen meiner Vorliebe für Süßes griff ich nach Keksen und Kuchen. Kohlenhydrate warns me. I’m pretty much filled with Teller.

Zu der Zeit habe ich mich überhaupt nicht bewegt. Ich war außer Atem, wenn ich versuchte, mit meiner Tochter mitzuhalten. No such gefühlt for me, we need energy overnight. Ich fühlte mich nicht gut, und meine psychic Gesundheit Small.

Mein Arzt wollte, dass ich abnehme ve überwies mich an einen Ernährungsberater

Nach einer Weile met Meinem Mann, which was even better for me. I use the large 2XL and I don’t own a large size by any means. Schwindelanfälle bekam in 2022 at Herbst, war es Zeit, zum Arzt zu gehen.

Be Diabetes-Diagnose the war in a Schock für mich und brachte mich dazu, meine Gewohnheiten zu ändern. Der Arzt sagte, ich könne meinen Zustand rückgängig machen, wenn ich ihnst nähme. Ich ging zu einer Ernährungsberaterin, die mir erklärte, wie ich mich mich gesurkenrs ve abnehmen kann.

When making coffee during Stevia, try lemonade and Zucker. Ich aß Proteine ​​wie ggrilltes Hähnchen und nahm mehr Gemüse zu mir. We got the top stars with Kenny and Nudeln, Reis and Kartoffeln. I prepared an air fryer and went online to experiment. I purchased the Liter Wasser pro Tag.

This used to be a very important battle, so have Zucker help me. Aber ich hielt durch.

Mehr Schritte half mir beim Abnehmen

This was very important, so my friend Dianne WeWard helped me a lot. Gesundheits-The app provides more information and more information and more information. The man developed another Fortschritte and was a great friendly Wettstreit. You loved your friend Angie very much.

Along with the Hund, a Chihuahua named Bruno, was extremely long-drawn and hardened for 15 to 30 or 40 minutes. Nachdem ich Milania ve der Schule abgesetzt hatte, machte ich in der Regel noch einen Spaziergang im Park. I sleep in Wettbewerb and would be more satisfied with Angie and Dianne. There is only one machine and label for 10,000 Schrittes.

On the New Yorker U-Bahn, there is nothing but Treppe. I did nothing but Orten by bus. So I did and started, Bewegung ve den Aufenthalt im Freien zu genießen. Meine Stimmung hob sich und ich hatte Energie, um Milania et al, beispiel Fahrrad fahren und Andy.

Jetzt bin ich keine More diabetics

Kenny introduced me to Gewichtsabnahme. Here, the best thing for me was a joke and a coonne. I have a very important motivation. For a price of 170 Pfunds (approximately 77 Kilograms) Früher trug ich bei der Arbeit eine Uniform in Größe 20 was einer EU-Größe 46 entspricht. Ich konnte kaum glauben, there is also a big 14 (EU: 42) passage.

The best, the best use of Diabetikerin and jetzt überhaupt for more Diabetikerin. Mein Blutdruck und meine Blutzuckerwerte normal.

Ich habe mein Gewicht seit fast zwei Jahren gehalten. I couldn’t find anything else than Essen and a Bissen von etwas Süßem, I want to dive further.

Natürlich hat auch mein Hund Bruno davon lucky, dass ich abgenommen habe. Er freut sich auf seine längeren Spaziergänge — ve ich mich auch.

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